Här är en kort lista över de positiva aspekterna av att använda en skid-ergometer:
Helkroppsträning: Längdskidträningsergometern engagerar flera muskelgrupper, inklusive armar, rygg, ben och mage. Det är ett utmärkt sätt att stärka hela kroppen.
Säker rörelse: Rörelsen på en skid-ergometer är skonsam, vilket minimerar risken för skador. Detta är ett bra alternativ för dem som vill undvika ledskador.
Förbättrad aerob kapacitet: Regelbunden träning på en skidergometer ökar kroppens aeroba kapacitet, vilket leder till bättre allmän kondition.
Kaloriförbränning: Rodd är ett intensivt träningspass som hjälper dig att förbränna många kalorier.
Mental utmaning: Att simulera en skidrörelse kräver koordination och koncentration.
Skid-ergometer
3 999,96 zł
Inkl. moms
Här är en kort lista över de positiva aspekterna av att använda en skid-ergometer:
Helkroppsträning: Längdskidträningsergometern engagerar flera muskelgrupper, inklusive armar, rygg, ben och mage. Det är ett utmärkt sätt att stärka hela kroppen.
Säker rörelse: Rörelsen på en skid-ergometer är skonsam, vilket minimerar risken för skador. Detta är ett bra alternativ för dem som vill undvika ledskador.
Förbättrad aerob kapacitet: Regelbunden träning på en skidergometer ökar kroppens aeroba kapacitet, vilket leder till bättre allmän kondition.
Kaloriförbränning: Rodd är ett intensivt träningspass som hjälper dig att förbränna många kalorier.
Mental utmaning: Att simulera en skidrörelse kräver koordination och koncentration.
Fri leverans
Fri frakt på alla beställningar över ett visst belopp. Snabbt och säkert!
Medlemsrabatt
Gå med i vårt lojalitetsprogram och dra nytta av exklusiva rabatter och specialerbjudanden
Säkra betalningar
Vi garanterar helt säkra och krypterade onlinetransaktioner för din trygghet.
Tekniska parametrar:
-Höjd 2150,
-Handtagsbredd max 700 mm min 400 mm,
-Mått på huvudpelaren 200x110mm,
- Träbas med halkfritt material, mått 1200x600 med hjul ok.25mm tjocklek,
-10 graders justering av luftflödet (motståndet),
-Elektronisk display,
-Bluetooth,
-Snabb åtkomst till intervaller 20/10 och 10/20,
-3 huvudprogram manuella inställningar, målinriktning, intervall, tid, distans, kalorier.
Vikt 45 kg
Nedan följer en analys av styrkorna och svagheterna hos skid-ergometern, med hänsyn till olika utvecklingsnivåer:
Styrkorna hos skid-ergometern:
Helkroppsträning: Längdskidträningsergometern engagerar flera muskelgrupper, inklusive armar, rygg, ben och mage. Det är ett utmärkt sätt att stärka hela kroppen.
Säker rörelse: Skid-ergometerns låga belastning minimerar risken för skador. Detta gör den till ett utmärkt alternativ för dem som vill undvika ledskador.
Förbättrad aerob kapacitet: Regelbunden träning på en skidergometer ökar kroppens aeroba kapacitet, vilket leder till bättre allmän kondition.
Kaloriförbränning: Rodd är ett intensivt träningspass som hjälper till att förbränna ett stort antal kalorier. Det är perfekt för dem som vill gå ner i vikt.
Mental utmaning: Att simulera skidåkning kräver koordination och koncentration. Det är ett bra sätt att hålla sinnet aktivt under träningen.
Svagheter hos skid-ergometern:
Monotoni: Vissa personer kan uppleva monotoni under längre pass på en skidergometer. Avsaknaden av miljöombyte kan vara mindre motiverande.
Nödvändig teknik: Korrekt roddteknik är avgörande. Nybörjare kan behöva tid för att bemästra rörelsen för att undvika misstag.
Brist på socialt stöd: Till skillnad från utomhusträning erbjuder en skidergometer ingen social interaktion. Detta kan påverka motivationen.
Platskrav: En terränglöpare tar upp en del plats i hemmet eller på gymmet. De som har begränsat utrymme kan ha svårt att placera den på rätt plats.
Monoton rörelse: Trots fördelarna med skidrörelsesimulator kan vissa tycka att den saknar variation jämfört med andra träningsformer.
Kom ihåg att valet av skidergometer beror på individuella preferenser, träningsmål och utvecklingsnivå.
AG-ZF6200
1 Produkt
Särskilda referenser
- ean13
- 5905806400205
No customer reviews for the moment.
