SQUAT+bar to rozwiązanie, które dzięki swojej geometrii powoduje zmianę rozkładu masy obciążonej sztangi. Obniżenie środka ciężkości zwiększa możliwość utrzymania równowagi, co wpływa na zwiększenie kontroli podczas wykonywania przysiadów. Gryf został wykonany przy zachowaniu standardów sztang olimpijskich jeśli chodzi o średnicę, materiał oraz parametry wytrzymałościowe.